почему у меня болит голова когда я нервничаю

Почему у меня так часто болит голова? - ищите причину в себе

03 Августа 2008

Частая головная боль может иметь множество причин – стресс, бессонница, сбои в работе систем организма, переутомление. Все это является причиной постоянных головных болей. Однако чаще всего причина не одна, их много.

Каждый день приносит множество причин для стресса, а на напряжение, которые испытывает человек, реагирует весь его организм, в том числе, конечно, и голова. Стресс может являться триггером головной боли. Как правило, он вызывает ощущение давления в голове или боль от слабой до умеренной.

Если вы предполагаете, что причиной частых головных болей у вас является стресс, попробуйте в первую очередь следить за своими телесными реакциями на раздражители.

Если во время важной презентации или неприятного разговора вы напрягаете все мышцы, стискиваете зубы, дышите слишком часто и поверхностно - все это уже несколько часов спустя может вызвать головную боль. Отследив реакции своего тела, попробуйте их изменить. Расслабляйте мышцы, дышите глубоко и ровно, опустите плечи и выпрямите спину. Так вы со временем не только избавитесь от головной боли, но и научитесь лучше справляться со стрессом Как победить стресс? Создать для себя оазис.

Головные боли могут быть вызваны нехваткой сна Сновидения: как понять наши сны или беспокойным сном. Как известно, человек в современном мире спит в среднем на 2-3 часа меньше, чем сто лет назад. При этом организмы у нас те же и на неудовлетворенные потребности они реагируют болевыми сигналами и другими симптомами.

Для среднего человека шесть часов сна в день - это необходимый минимум, без которого его самочувствие значительно ухудшается, а работоспособность падает. Апноэ во сне также связывают с головной болью. При этом нарушении человек во сне на несколько секунд перестает дышать. Это может повторяться несколько

Источник

Постоянно нервничаю

Я постоянно нервничаю... Вот даже когда просто сижу и смотрю тот же самый телевизор, внезапно начинаю нервничать и не могу понять из-за чего... и так постоянно... каждый день очень много нервничаю без причины... как с этим бороться подскажи пожалуйста. Я нервничаю по пустякам недостойным внимания... особенно из-за личных отношений, вообще стала очень раздражительная. Меня очень легко вывести из себя.. плачу часто, что со мной? Может травки попить какие-нибудь? Стоит какой-то проблеме незначительной назреть, и все..сердцебиение,голова не соображает и ведь понимаю,что это не та проблема из-за которой можно нервничать, но все-равно продолжаю. Что это? Как успокоиться и не нервничать?

Та же самая ситуация. Нервничала до такой степени, что начались проблемы со здоровьем. Пришлось принимать меры. Ходила к врачу. Прописали такое лекарство-Просульпин. Действительно помогает, попробуй. А ещё почитай разные книжечки на эту тему, дабы изменить взгляды на жизнь. Например, мне очень помогла книга Дейла Карнеги "Как успокоиться и начать жить". Это действительно вещь. А ещё, посмотри фильм "Секрет". Удачи!

больше гуляйте, возможно проблема в нехватке кислорода. Поливитамины тоже хороши. Но соблюдайте меру, а лучше посоветуйтесь со знакомым врачом. Будьте здоровы!

у меня тоже самое,такое чувство,что с ума скоро сойду...про карнеги скажу,очень хорошая книга,правда еще не дочитала...еще пью грандаксин это очень легкое успокоительное пью максимум 2 раза в день и действиельно получше..я когда даже нервничать начинаю начинает грудь гореть...и нервничаю и плачу постоянно просто

Автор, купите в аптеке "Афобазол", он отпускается без назначения врача, сонливости не вызывает, побочных мало, переносится хорошо и очень быстро помогает, стоит в районе 250 рублей.

я смотрю я не одна такая,из-за моих нервов ругаюсь с мужем,постоЯн

Источник

Основные причины почему горит лицо и болит голова

Вся информация на сайте предоставлена в ознакомительных целях. Перед применением любых рекомендаций обязательно проконсультируйтесь с врачом. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья.

Горит лицо и болит голова - причины этого могут быть разные. С такими неприятными симптомами сталкивался, пожалуй, каждый человек. В народе говорят, что если горит лицо, то это означает, что вас кто-то ругает или обсуждает. Однако этому явлению можно дать и более серьезное объяснение.

1 Симптомы

Лицо может гореть вследствие температурных перепадов. Чаще всего это происходит, когда человек после пребывания на морозе заходит в теплое помещение. У многих данный симптом часто проявляется в межсезонье, особенно в осенний период. Лицо начинает гореть у людей с высоким порогом чувствительности к температурным изменениям.

Умоляю, не пейте таблетки от давления, лучше Кардиолог Чазова: "Гипертоники, не кормите аптеки, при скачках давления капайте дешевый..."

На лице могут отразиться не только температурные изменения, но и климатические факторы. Если вы решите провести несколько дней отпуска на другом полушарии планеты, не удивляйтесь, что организм преподнесет вам такие сюрпризы.

Лицо может гореть от серьезной физической нагрузки. Если вы давно не занимались спортом, а вам пришлось совершить пробежку или подняться на крутую гору, то не удивляйтесь, если ваша голова разболится, а щеки покраснеют. Связано это с резким повышением давления.

С подобными проблемами часто сталкиваются люди, которые страдают гипертонией. При повышении давления сосуды начинают расширяться, а кровь активно циркулировать по организму. Если повышенным давлением вы не страдаете, но с подобными симптомами сталкиваетесь довольно часто, то вам обязательно нужно обследоваться. В первую очередь нужно сделать общ

Источник

Когда волнуюсь ужасно тошнит

В последнее время стало тошнить,когда нервничаю. Даже стоит мне вспомнить об этой тошноте тут же начинает опять тошнить. Когда отвлекусь и забываю,то все норм. Иногда случаются рвотные позывы(но никогда не рвет) от резких неприятных запахов,например. У кого такое было и как с этим справиться? А то жизнь уже кажется адом =(

Желудочного сока много скапливается в желудке. Он и болтается)). А вообще, хлещите поменьше чаев-кофеев. Пейте компоты и соки.

Психосоматика это, учитесь бороться со стрессом, обращайтесь к психотерапевту. Должна помочь психотерапия; если не поможет, а жить тошнота очень мешает - успокоительные и антидепрессанты помогут точно (сейчас есть хорошие, без побочек и привыкания, препараты).

Ну какой гастрит, какое питание, человек же пишет, что из-за нервов и что проходит, если отвлечься. Психосоматика это, учитесь бороться со стрессом, обращайтесь к психотерапевту. Должна помочь психотерапия; если не поможет, а жить тошнота очень мешает - успокоительные и антидепрессанты помогут точно (сейчас есть хорошие, без побочек и привыкания, препараты).

выделение желудочного сока напрямую связано с нервами, если вы не знали. от нервов язва обостряется, может быть кровотечение.

У меня такая же фигня, и это ад, на самом деле..Это от нервов 100%...тоже не знаю что делать..может успокоительные какие нибудь попить?? =(

По-моему, это нормальное явление. У меня с желудком проблем нет, но когда что-то действительно важное намечается, что-то вроде спортивных соревнований, например, то меня может подташнивать. С психологической точки зрения, наверно, таким образом организм противится стрессовым ситуациям.

Попейте Персена для начала, чай успокаивающий. Посмотрите на ситуацию, которая Вас волнует, с другой стороны. Поймите, что не так всё страшно, как кажется. Если не поможет, то сходите

Источник

Когда я нервничаю - сильно нервничаю у меня болит спина

Здравствуйте доктор! Начну с того что я тоже доктор- стоматолог))) Мне 29 лет. Два года назад ЭТО случилось впервые- у меня сильно заболело в области поясницы- и этому не предшествовал тяжелый труд или не привычная для меня нагрузка...это произошло резко без предвестников боли- утром я не смогла встать с кровати -даже поворачиваться сбоку на бок было дико больно... ходить могла я только перенеся вес тела на руки-опираясь на стену и мебель... прошло само...через дня 2-3... потом подобные "приступы" повторялись с периодичностью в полгода -год...все опять же "проходило" само собой и я с удовольствием забывала об этом...и вот сейчас я опять еле сижу с болью-это 4 раз уже получается- но в этот раз я ощущаю боль справа- в области тазобедренного сустава... я могу ходить если вес переносить на левую сторону- на правой ноге даже стоять не могу...вспоминая все эти мои "приступы"- жалея себя- я вспоминаю что все это происходило во время моих сильных переживания- когда я сильно нервничала...и у меня вопрос- может ли это быть как то связано между собой -мои переживания -и резкая боль в спине- или же это совпадения??? Пожалуйста посоветуйте...и я понимаю что должна посетить доктора)))

Здравствуйте, Ферхунде Текин! Боли в спине и бедре. конечно же могут быть связаны с нервными переживаниями. Посетите, помимо невролога, остеопата/кайропрактика - этот специалист работает на более тонких структурах - на области фасций и сосудов, а не только, как мануальный терапевт, на мышцах и сухожилиях. Захотите более подробно разобрать именно Вашу ситуацию, заходите на мой сайт - пообщаемся))

дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.

почему перед циклом болит голова
Вопрос, который имеет непростой ответ: почему перед месячными болит голова? Женщины так часто испытывают недомогание за 4-10 дней до начала менструации, что многие уже считают это нормой. Удивительная новость: предменст

Врач-рефлексотерапевт, физиотерапевт, фитотерапевт. Владеет

Источник

Головная боль может быть признаком серьезных заболеваний

Словно искра молнией пронизывает виски, невидимой рукой сжимает затылок и лоб… Пожалуй, эти симптомы знакомы всем людям, ведь рано или поздно каждый испытывает боль в голове. Это может быть кратковременная боль, а может быть длительной, не переставать часами и даже днями. Больше половины человечества сталкиваются с ней постоянно.

Головная боль – наиболее распространенная среди всех других. Это может быть признак инфекционного или другого заболевания, реакцией на раздражители внешней среды, такие как стресс, изменение погоды, магнитные бури и прочее, а может быть и причина серьезной болезни, например, опухоль мозга.

В этой статье подборка возможных причин головной боли, классификации, последствиях, методах лечения, а главное – профилактики этого частого явления, которое так досаждает многим людям.

Общее описание болезни

Почему же болит голова? Этот вопрос волнует всех, кто когда-либо ее испытывал. Не менее интересно, что же болит в голове. Как известно, в голове находится мозг. Поэтому многие обыватели считают, что он и болит.

Однако, в нервной ткани мозга нет болевых рецепторов. Если говорить просто, то болеть может череп, сосуды, мышцы, нервы, глаза, подкожная ткань, слизистые и носовые пазухи, именно там находятся чувствительные рецепторы.

Сильная боль может возникать из-за расширения или сужения сосудов, расположенных внутри или снаружи черепа, а также вследствие изменения внутричерепного давления. Вообще головная боль бывает 200 видов, причины которых разные. Однако на деле форм головной боли гораздо больше.

Бывает, что к головной боли подключается тошнота, повышенная температура, головокружение. От того, есть или нет эти симптомы, зависит диагноз и происхождение боли.

Классификация головной боли

после ушиба головы болит голова что делать
Полученный удар, хоть сколько-нибудь ощутимый, редко проходит бесследно. Организму есть чем ответить на такое «насилие» над собой: тошнота, рвота, головокружение. Но чаще всего после удара человек испытывает головную б

Во-первых, если боль вторична, то

Источник

Высокое давление

Причины, признаки и симптомы повышенного давления

Высокое давление - это достаточно распространённое заболевание, особенно среди женщин после сорока лет. Как болезнь, высокое давление проявляется достаточно медленно. Всё начинается с того, что человек ощущает слабость, головокружение, потом появляется плохой сон, быстрая утомляемость, онемение пальцев, кровь приливает к голове, начинает казаться, что перед глазами мелькают маленькие «мушки».

Данная стадия может длиться в течение нескольких лет. Потом в организме человека появляются почечная и сердечная недостаточность, в мозгу нарушается кровообращение. Если на данной начальной стадии не принять каких-либо серьезных вмешательств и не лечить высокое давление, то возможны серьезные последствия, к ним относят даже инфаркт. При таких последствиях организм может полностью перестать работать, то есть функционировать. На последних стадиях гипертонии человек может даже умереть.

В наше время повышенное давление встречается у многих людей. К этому явлению необходимо относиться очень серьезно, поскольку оно повышает риск возникновения инфаркта миокарда, инсульта, грозит нарушениями сознания, развитием почечной или сердечной недостаточности. Кроме того, повышенное давление влечет за собой изменения в стеночках сосудов и сетчатке глаза, что в свою очередь может привести к ухудшению зрения и слепоте.

В нашем обществе на сегодняшний день к повышенному кровяному давлению как к показателю здоровья относятся очень легкомысленно, хотя ежедневно с экранов телевизоров и в специализированных печатных изданиях говорится о том, что это важнейший фактор риска сосудистых и сердечных заболеваний. Исследовательские данные показывают, что у 40% людей в мире кровяное давление повышено, и число это постоянно увеличивается. Мужчины несколько больше подвержены этому недомоганию.

Чем бо

Источник