во время сна сильно болит голова

Головная боль после сна

Во время сна организм отдыхает, поэтому человек должен просыпаться бодрым и отдохнувшим. Но к сожалению, не всегда так бывает, у некоторых людей утром болит голова, они чувствуют себя усталыми и разбитыми.

Такое состояние может быть вызвано многими факторами, но если головная боль после сна возникает регулярно, то — это серьезный повод для обращения к врачу.

Провоцирующие факторы

Почему по утрам болит голова? Иногда головная боль является симптомом какой-нибудь болезни, но она также может быть вызвана и другими факторами. Рассмотрим самые распространенные из них:

Неправильная поза. Если человек заснул в неудобной позе, то шейные позвонки могут пережать нервы или кровеносные сосуды, в результате чего могут возникнуть болевые ощущения. Чтобы избежать этого кровать должна быть удобной, желательно средней жесткости. Подушку также нужно выбирать правильно, она не должна создавать неестественных изгибов шеи.

Кофе. Этот напиток оказывает возбуждающее действие на нервную систему, поэтому пить его перед сном нежелательно. В противном случае появится головная боль после сна. В день не рекомендуется выпивать больше трех чашек кофе.

Долгий сон. Многие люди после трудной рабочей недели любят долго спать в выходные. Оказывается, что не только недостаток сна, но и долгий сон иногда вреден для организма. Из-за падения уровня глюкозы появляются головные боли. Чтобы избежать этого нужно в выходные встать утром, немного подкрепиться, а потом снова можно вздремнуть.

Вредные привычки. Появление головных болей по утрам может быть вызвано вредными привычками, такими как курение и злоупотребление алкогольными напитками. Просыпаясь утром после шумной вечеринки у человека помимо боли в голове, иногда появляется тошнота, рвота, расстройств

Источник

Ночное время дает возможность позабыть о дневных заботах, отправившись в объятия Морфея. Казалось бы, сон должен приносить отдых и помогать человеку восстанавливать энергию. Но что если вместо бодрости по утрам ощущается лишь ухудшение самочувствия? Почему после сна болит голова? Как с этим бороться?

Ночные головные боли: причина

Обычно, если человеку удается уснуть, сон избавляет его от любых болезненных ощущений. Почему же это не всегда срабатывает? В ночное время головные боли возникают по таким причинам:

Если боли по ночам настолько интенсивны, что либо вовсе не дают заснуть, либо заставляют просыпаться, то они могут оказаться симптомами серьезных патологий. В таком случае обязательно обращение к врачу. Обследование, как правило, включает в себя лабораторные анализы, измерение артериального давления, компьютерную томографию. Иногда пациентам назначают осмотр у стоматолога или отоларинголога.

Почему болит голова после сна

Многие люди испытывают головные боли по утрам. Причины такого недомогания «вырастают» из проблем с ночным сном. Было бы странно, если человек, промучившийся всю ночь от головных болей, наутро бы чувствовал себя свежо и бодро.

избыток сна. Боль, вызванная такой причиной, называется мигренью выходного дня. Возникает она из-за накопления серотонина в организме;

Иногда только врач может выяснить, почему по утрам болит голова. Медицинские исследования показали, что при нарушении режима сна такое недомогание возникает у:

людей, страдающих от скрытых или явных заболеваний, таких как вегетативно-сосудистая дистония, гипертония, шейный остеохондроз и т. д.

Здоровый человек не будет ощущать головные боли из-за нехватки или переизбытка сна. Самое время вспомнить бородатую поговорку о том, что люди бывают больные или недообследованные. Головные боли, появившиеся на фоне нарушения режима сна

Источник

Полезное

Рекомендуем

Последние публикации

Полезное

Интересное

Почему болит голова при беременности? Что делать при мигренях, и когда нужно обращаться к врачу?

Строка навигации

У многих женщин часто болит голова при беременности, головная боль может начать тревожить беременную уже с первых дней после зачатия. Собственно, она нередко выступает одним из наиболее ранних признаков беременности. Но, не давать покоя головная боль может также во втором или третьем триместре беременности. Хотя наиболее свойственные ей периоды – это начало и конец срока вынашивания ребенка. Почему болит голова при беременности, в чем причины частой мигрени, и что делать, если вас мучит головная боль во время беременности?

• Причины головной боли во время беременности

Нередко то, почему болит голова у беременной, определить точно невозможно. Но все же, известны факторы, которые способны провоцировать мигрени в этот период жизни:

- Гормональные изменения. Во время беременности в организме женщины происходит множество сложнейших и важнейших процессов. В попытках адаптироваться к изменениям, организм беременной может реагировать возникновением головной боли, выбрасывая в кровь адреналин и другие вещества.

- Гипотония - низкое артериальное давление – частая причина того что, болит голова на ранних сроках беременности. В первом триместре беременности головная боль возникает очень часто, особенно если он осложнен развитием раннего токсикоза.

- Гипертония - повышенное артериальное давление – эта причина более свойственна третьему триместру в период возникновения позднего токсикоза беременных. При этом головная боль нередко сочетается с появлением в моче белка и отеками, что может указывать на развитие серьезной патологии во время беременности. Поэтому, если сильно болит голова при б

Источник

Почему после сна болит все тело

Почему болит спина после сна

После насыщенного и долгого дня мы с нетерпением ожидаем времени сна. Именно ночью наш организм расслабляется и заряжается силами. Но невозможно полноценно отдохнуть, если, вставая с кровати, ощущаешь дискомфорт. Почему болит спина после сна, и что с этим делать?

Причин может быть множество. Самая простая – неудобное положение во время сна. Большая часть людей любит засыпать, лежа на животе. Но данная поза сильно напрягает мышцы, не давая им расслабиться. При таком положении боли в спине после сна не избежать. Лежа на спине, вы напрягаете мышцы нисколько не меньше. Для полного расслабления в такой позе потребуется поднять ноги и согнуть их в коленях, предварительно подложив несколько подушек. Эта поза позволит снять напряжение с поясничного отдела, и вы проспите сном младенца всю ночь.

Если причина того, что болит спина после сна, заключается не в этом, следует проверить кровать. Возможно, ваш матрас и подушка требуют замены. Чтобы мышцы спины полностью расслабились, следует спать на ортопедическом матрасе. Подушка в виде косточки, поддерживающая шейный отдел позвоночника, позволит вам забыть о ноющей и затекшей шее по утрам. Правильно подобранные спальные принадлежности подарят вам здоровый сон.

Если после устранения этих двух причин все еще болит спина после сна, то необходимо обратиться за квалифицированной помощью к травматологу и неврологу. Причиной могут быть остеохондроз любого отдела позвоночника, тугоподвижность, отек или перегрузка мышц спины, искривление позвоночника и несимметричное сокращение мышц, расположенных рядом с позвоночным столбом. Выяснив причину, врач подскажет, как лечить боли в спине. Для каждого пациента разрабатывается индивидуальная программа восстановления и дальнейшей профилактики с учетом личных особенностей и состояния больного.

<

Источник

Сильная потливость головы: причины и лечение

Если вы часто замечаете капли пота, выступающие на лбу во время обычного сидения за рабочим столом, либо выполняя элементарные физические действия, вы отвлекаетесь на пот, буквально льющийся по вашему лицу, то с большей вероятностью можно утверждать, что у вас гипергидроз головы.

Немного теории

Гипергидроз – это некорректная работа системы потоотделения, когда пот выделяется выше средней нормы. Гипергидроз может быть местным — на разных участках тела — и общим.

Гипергидроз головы — усиленная потливость волосистой части головы и лба. Люди с таким недугом жалуются на чрезмерную потливость во время физических нагрузок, при повышенной температуре воздуха, во время сна либо при стрессе. Иногда возникает эритрофобия — красные пятна на лице. Часто вместе с головой потеют лицо и руки.

Гипергидроз не опасен, но доставляет массу психологических неудобств. Постоянный дискомфорт, напряжение из-за того что голова потеет очень часто, мешают сконцентрироваться на важных делах. Недуг провоцирует комплексы, неуверенность в себе, которые могут развиться в невроз или депрессию.

Причины

На сегодняшний день медицина не дает четкий ответ на вопроc, почему потеет голова. Однако некоторые причины все же выделены как основные:

•    Эмоциональное состояние.  Очень часто повышенную потливость связывают с эмоциональным состоянием человека. Таким недугом, как правило, страдают застенчивые люди, а также люди, подверженные стрессовым ситуациям. Диагноз при этом звучит как «фациальный гипергидроз».

У маленьких детей голова потеет от неправильной одежды, либо может быть признаком рахита. Если у ребенка сильно потеет голова, незамедлительно обратитесь к педиатру.

Лечение

грипп болит голова и уши
Очень часто простудные заболевания сопровождаются многими осложнениями, что чаще всего вызвано неправильным лечением или длительным его отсутствием. По этой причине больные нередко сталкиваются с такой неприятной с

•    инъекции Ботокса парализуют нервы, идущие к потовым железам

Источник

Почему часто болит голова после сна?

Спит человек  в горизонтальном положении, если он это делает большое количество времени, выбирает для себя неудобную позу или выбирает для себя не то время, внутри  организма происходит сбой, из-за этого появляются сильные головные боли. Важно придерживаться всех правил во время сна, чтобы предотвратить появление болезненных ощущений.

Причины головных болей после сна

1. Сильно сдавливаются кровеносные сосуды в области шеи, головы. Когда человек долгое время прибывает на одной стороне – не левом или правом боку, сильно сдавливают сосуды, затем они начинают сужаться и отекать, нарушается кровообращение.

2. Воспаление нервов в области сосудов, при этом процессе, мозг, чтобы защитить воспаленный участок, начинает активно сигнализировать, это отражается на работе мышц, которые окружают области головы – затылок, лоб, висок, они в  сильно напрягаются, так защищают пораженное место.

3. Мышечное напряжение, при котором сильно сдавливаются нервы и сосуды во время сна. Поэтому после того как человек встает, он чувствует, что у него тяжелеет голова, сдавливается голова.

4. Из-за злоупотребления алкогольными напитками, после их человек крепко засыпает и практически не поворачивается ночью, может проспать так до утра. Когда человек употребляет большое количество алкогольных напитков, у него не всасывается полноценно жидкость, из-за этого появляется большое количество отеков. Головная боль после злоупотребления алкоголя утром может стать причиной интоксикации организма.

6. Чаще всего боль спровоцирована неудобным положением, из-за которого сдавливается артерия в позвоночнике. В данной ситуации кроме боли в голове, беспокоят неприятные ощущения в области шеи. Чаще всего этот симптом говорит о шейном остеохондрозе.

Факторы, провоцирующие головную боль после сна

болит голова при давлении у беременных
Многие люди при возникновении головной боли по привычке глотают таблетки. Однако не все знают, что эффект от этого может быть обратным: приступы головной боли участятся. Кроме того, часто причину головных болей следует

1. Из-за того,

Источник

Потеет голова и шея во время сна у взрослого: причины

Потеет голова во время сна ночью, а подушка мокрая? В период сна организм реагирует на некоторые внешние раздражители выделением пота. Сам процесс потоотделения более чем естественен и служит для распределения тепла и защиты организма от перегрева. Однако если потоотделение повышенное, это сигнал о нарушениях в работе организма.

Гипергидроз

Что же может вызвать гипергидроз, и почему ночью потеет голова во сне? Мокрая подушка, неприятный запах и ощущения — все это следствия ночного гипергидроза.

Гипергидрозом называют повышенное потоотделение. Страдают им, по разным данным, от 3 до 5% взрослых россиян. А потеет голова у взрослого куда сильнее и неприятнее, чем у ребенка. Это заболевание выражается повышенным потоотделением (капли имеют крупную форму) и изменением цвета белья, одежды. Основные зоны «поражения»:

Однако нас интересует конкретно первый случай, когда потеет шея и голова. В чем же причины повышенной потливости во время сна? Почему сильно потеет голова во сне? И как быть, если голова потеет у взрослого по ночам? У маленьких детей, например, повышенная потливость головы, как правило, не несет ничего серьезного. Временное наблюдение у педиатра — и все обычно проходит.

Куда сложнее дела обстоят у взрослых. Когда голова обильно потеет во время сна, это не просто причиняет дискомфорт. Есть ряд причин, по которым у человека во время сна обильно потеет голова, мокрые шея и затылок. Их принято разделять на внешние раздражители и внутренние. К внешним, как правило, относятся:

Повышенная температура в помещении. Путем обильного потоотделения организм борется с чрезмерным теплом. Рекомендуется устанавливать в комнате температуру порядка 19 градусов по Цельсию.

Что делать

Спите с приоткрытым окном либо регулярно проветривайте спальное помещение. Е

Источник